炎热的夏天已经远去，凉爽的秋天即将结束，寒冷的冬天逐渐来临。这时冠心病的发病率也会逐渐增加，突发的急性心血管事件就会随之而来。究其原因，寒冷时人的交感神经兴奋，血压升高，血小板聚集性增强，血液粘稠度增加，容易导致动脉粥样硬化斑块破裂，血栓形成等。如何预防冠心病，减少急性心血管事件，来看看吉林国文医院胸痛中心/心血管内科李桂武主任的建议。
控制心血管疾病的危险因素：高血压，高血糖，高血脂，腹型肥胖这是心脏的四大“克星”。夏天气温高，人体散热增加，周围血管扩张，出汗，血压会下降。到了冬天，散热减少，周围血管收缩，血压升高。原来血压不高可能发生高血压，或者原来控制良好的高血压会再次升高。一旦忽视就会成为冠心病的“触发点”。到了冬天，养了一年的鸡、鸭、鹅、猪可以享用了，吃多了难免血糖，血脂升高、体重增加。我们几乎每年都能遇到几个因为吃“杀猪菜”而发生急性心梗的病人。
注意保暖与通风：为了御寒，冬天往往门窗紧闭，有时还要把透风的门窗缝儿封上，这样虽然保暖，空气流通也差了，新鲜空气进来的也少了。同时，人们户外活动也减少，室内聚集，打麻将，再加上吸烟，环境更加恶劣。所以即使冬天，也要适当多选择户外活动，特别是阳光充足，空气质量好的时候，多吸入新鲜空气，给心脏提供更多的氧气，心脏才更有活力，更健康。
适当运动：随着季节变化，白天逐渐缩短，太阳也出来晚了，我们的作息时间也应该改一改。喜欢晨练的人，最好在太阳出来之后，阳光充足，气温升高一些时进行。避免寒冷状态下的激烈运动，升高血压，增加心肌耗氧，引发意外心脏事件。清晨是心脏病的多发时段，尽量避免在这一时间内剧烈运动。古人倡导的“日出而作，日落而息”不只是当时社会发展条件的限制，也是有一定科学道理的。
定期复查，坚持治疗：无论冠心病，还是高血压病，糖尿病都需要定期到医院复查，由医生根据病情来调整治疗方案。切莫自己擅自停药，或者道听途说地更改治疗方案。一夏天血压都控制挺好，心绞痛也没犯，这时候就不能麻痹大意了，到医院检查一下，听听医生的建议。特别是急性心梗支架术后的患者，更不能随便停药，按时到医院复查，避免再次发生急性心肌梗死。
及时就医，杜绝延误：虽然医学知识不断普及，各种媒体的宣传，很多人心脏病发作后仍然不能及时就医。“等”，“忍”，“拖”的现象大量存在。珍贵的救治时间就这样白白浪费了。一旦出现下列症状一定及时就医。
l 突发胸闷、胸痛、呼吸困难，特别是活动后加重，持续30分钟以上不缓解。
l 不明原因的晕厥，抽搐。
l 上腹部疼痛，伴心慌，呼吸困难，咽痛。
l 老年人出现不明原因乏力，低血压，出冷汗。
l 糖尿病患者出现心悸，心律快，血压低而血糖大致正常。
吉林国文医院胸痛中心凭借精良的设备，精炼的技术，精干的团队打造区域性胸痛救治品牌。为急性胸痛患者提供及时救治。避免浪费“黄金救治时间”！
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