作为近视眼人群最多的国家，近视已然成为当今社会非常火热的话题，也是非常普遍的一种现象。随着科学的进步与发展，青少年近视眼患病率逐年升高，而且有低龄化、高度数发展的趋势。中小学生视力下降是当前影响青少年健康的一个重要问题。近视眼不仅仅是医学问题，也是广大人民群众共同关心的社会问题。高科技电子产品的出现，吸引了大部分青少年人眼球，疯狂的迷恋上了它们，从而用眼过度，最终变成了近视眼

那么究竟什么是近视呢？到底它给我们的生活带来了什么样的烦恼呢？近视，是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前，近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关。

现代医学证明，近视眼具有一定的遗传倾向。由于近视眼的人看不清远处物体，经常会有眯着眼睛看东西的习惯，这会使睫状肌紧张，而为了看清物体，会近距离的看书，写字等，长时间如此会有有眼部干涩、眼睑疲累，眼球酸胀、眼眶胀痛伴头痛等不适等症状，甚至严重者会有重影、恶心伴头晕现象。长期以往对于青少年学生，就会因视物不清而注意力不集中，影响学习成绩及生活。而且对于爱玩的孩子们来讲，部分户外体育活动会受到一定的限制，让近视眼的孩子们失去很多的快乐，也失去了一部分和其他孩子一起玩耍交流的机会，从而影响到他们的身心健康。现在许多大学招生已经把视力也当成了一项标准，升学选择专业时，毕业后就业时都会受到很多影响。如果近视眼未及时采取有效措施，不仅度数会增长变成高度近视外，还会出现一系列由高度近视引起的其他病变，如视网膜脱离，白内障等并发症。

既然近视眼有如此多的危害，那么我们该如何保护呢。对于青少年的学生，应该保持正确的坐姿，使书本与眼睛的距离保持在20㎝；当眼部感到疲劳时可以做眼保健操，也可以用远近交替互看的方式来缓解症状；避免长时间对者电脑、手机等电子产品等；保持充足的睡眠，使眼部得到充分的休息；抗疲劳眼药可以补充眼部营养，改善眼部血液循环调节视神经来消除疲劳；保持营养均衡，多食用富含维生素的绿色蔬果类等都是生活当中可以做到的，也是对保护眼睛至关重要的。

眼科视光学专家建议：每三个月至半年到正规眼科医院行常规眼部体检，做到早预防、早发现、早治疗，根据资料显示，每100个人体检当中有20%的人有眼部异常。当发现视力下降影响学习及生活时应立即到医院检查，以确定是屈光异常或是其他眼部病变，若是屈光异常可以采取配镜治疗。配戴合适的眼镜可以帮助他们清晰的看清物体，减轻眼部疲劳症状，从而提高学习成绩及改善生活质量。对于18周岁以上的成年人可以选择近视眼手术治疗。近视眼手术现如今已非常火热，在整个世界都掀起了摘镜风暴，越来越多的人为了形象，工作，学业等各种原因接受手术，是一项非常安全可靠且成熟的技术。

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