随着生活的节奏变快，现在很多人士经常应酬，大鱼大肉，导致蛋白质摄入量超标。长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。蛋白质并不仅限于鸡蛋、牛奶，各种肉类、海鲜以及豆类都含有较高的蛋白质。当你热衷于食用高蛋白食物，又或盲目补充高蛋白营养品时，当心别累坏了肾脏。

建议：1.成人每天摄入60克到80克蛋白质就可以满足需求。

2.一般每斤猪肉含84.5克，每斤牛肉含100.5克蛋白质。另外在鸡蛋、牛奶以及豆制品中都含有蛋白质，所以这样计算下来，每天吃肉不要超过4两。

如果你已经患有慢性肾功能不全，一定要到正规医院进行规律的治疗及检查，且不要自己觉得对，觉得好，就自行选择更改治疗方案，避免延误病情，造成肾脏功能的进一步下降。

我院内分泌肾病内科，每周六长春吉大二肾病科邹洪斌老师来我院查房及指导治疗，让你在肾病方面得到更规范的治疗，延缓肾脏病变的发展。