近些年来，肠癌的发病率大幅提升，成为了最为常见的恶性肿瘤疾病之一。

因为肠癌的特殊性，其发病速度非常的，一般不易发现，当发现后很有可能已经到了中晚期。

虽然目前来看肠癌的治愈率还是很高的，但是相比于晚期早期的肠癌治愈率能够高达60%以上，到了晚期就减少到了50%，所以对于肠癌的患者早发现早治疗是避免其致命危害的关键。

其实肠癌的发病是有明显症状的，以下症状的发生就应该引起注意。

经常性的放屁

虽然一般情况下放屁对于人体也是有好处的，但是如果放屁的次数过于频繁，并且出现恶臭的现象，就很有可能是肠癌的表现，及时的进行针对性的治疗，排除可能性是很有必要的。

体重下降的速度过快

体重下降过快，在一定程度上也有可能是人体营养没有被肠胃所吸收导致的，在一定程度上暗示肠胃发生了异常，所以体重下降过快也极有可能是肠癌的一种表现。

经常不规则的腹痛

排便次数增加，经常不规则的腹痛腹泻便秘交替出现，也是肠癌的前期表现，需要查明原因。

前期肠癌的表现形式还是非常多的，其实要想避免肠癌的发病，权威的医生经过总结发现坚持三少两多意义重大。

少吃不健康的食物：不健康的食物会导致肠胃压力增加，长期以往对于肠道的健康影响是非常大的。尤其过多的食用辛辣刺激性的食物，其本身就会对肠道产生一定的刺激，又增加了其消化的压力等，更是容易会导致肠道健康受到影响。

少喝糖分高的饮料：高糖分的饮料对于肠道环境的影响也很大，不利于肠道健康益生菌的生长，从而导致其消化压力增加，影响肠道健康。

少坐：近年来很多上班族的肠癌发病概率增加，这在一定程度上与其日常久坐的工作习惯有关，因为长期的久坐会导致肠蠕动减少，并且是肠道的代谢物滞留在肠内，这就会在一定程度上影响结肠膜炎和肠壁，从而导致肠癌的产生，所以尽量少久坐。

多吃保护肠道的水果和食物：很多食物对于肠道的保护作用是非常强的，例如香蕉、粗粮等食物能够有助于大肠的蠕动，并且软化大便解轻大便干结的程度。

从而改善便秘促进肠道的排毒，这对于减轻肠道压力保证肠道健康有很好的作用。所以在日常的饮食中，可以适当地多吃这一类食物。

多运动：运动的作用是很大的，其不仅仅能够增强人体的抵抗力，还可以通过运动改善肠道的细菌以及丁酸盐的水平，从而实现预防肠癌的作用。但是在运动的过程中需要注意，尽量避免在餐后立刻运动，一般在半小时后运动才更合适。

通过上面内容的简述，相信大家对于肠癌的一些预防以及前期的症状都有了很好的了解，从生活的日常做起坚持三少两多，并注意自己肠道的健康情况，有任何异样早发现早治疗，对于避免肠癌发生都有很好的作用。

来源 ：新浪微博 医说健康